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Consejos para una higiene interdental adecuada

Tiempo de lectura 1 min.
Consejos para una higiene interdental adecuada

1 Octubre 2021

Mantener una boca sana es muy importante para que tu estado de salud en general no se resienta. Una correcta higiene será tu aliada para conseguirlo, previniendo también enfermedades futuras.

Cepill√°ndote los dientes, como m√≠nimo tres veces al d√≠a, eliminas la placa y aportas fl√ļor. Pero este h√°bito no es suficiente para eliminar la placa que se acumula entre tus dientes. Lo ideal es que completes tu rutina de cuidado diario incorporando la higiene interdental. Te contamos c√≥mo hacerlo.

COMPLETA TU RUTINA DE CUIDADO BUCAL

Tienes muchas opciones para realizar esta higiene interdental y no siempre es f√°cil escoger la mejor para ti, por lo que lo mejor es dejarse asesorar por un profesional de la salud bucal o pedir consejo en la farmacia.

Entre las opciones que tienes para reforzar el cepillado est√°n:

  • Flosser: es c√≥modos de usar y te ayudar√° a llegar a las zonas m√°s dif√≠ciles. Es ideal para iniciarse en esta rutina y se recomienda habitualmente cuando se tiene dificultad para usar la seda o hilo dental.
  • Hilo y seda dental: es adecuado cuando se tiene poco espacio entre los dientes, ya que el acceso es reducido.
  • Cepillo interproximal: es de gran utilidad para completar la higiene, especialmente cuando existen espacios interdentales de gran tama√Īo. Ten en cuenta que cada persona tiene una medida ideal para usar un interproximidal, el dentista te indicar√° el adecuado para ti.
  • Irrigador: es una opci√≥n para los m√°s expertos. Se trata de un dispositivo que se basa en emitir un chorro¬†de¬†agua¬†que ayuda a eliminar los restos¬†de¬†comida, placa dental y bacterias entre los dientes. Ser√° bueno combinarlo con la limpieza con hilo dental.

Consejos para una correcta higiene interdental

ALGUNOS CONSEJOS B√ĀSICOS

Para implantar la higiene interdental en tu rutina de la mejor manera para tus dientes, ten en cuenta alguno consejos. Es recomendable usar la limpieza interdental al menos una vez al día.  Tanto el hilo y los cepillos, como los irrigadores tiene que aplicarse siguiendo la línea de las encías y entre los dientes. 

Si utilizas hilo dental, es importante curvarlo en forma de U alrededor de cada diente y deslizarlo cuidadosamente por debajo de la línea de la encía. Muévelo cuidadosamente hacia arriba y hacia abajo varias veces.

Aunque estos productos no son complejos de usar, ten cuidado al usarlos, sobre todo si no tienes mucha pr√°ctica para evitar peque√Īas lesiones. Y cuenta siempre con el consejo de tu farmac√©utico para asegurar que utilizas los productos que necesitas y que ti rutina cumple todos los pasos necesarios para tener una sonrisa bonita y sana.

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